En QUIMERA CF, encontrarás el mejor de los escenarios para superar todas tus barreras físicas y mentales. Porque sabemos que puedes encontrar con nosotros una mejor calidad de vida, no dudes en venir a conocernos. Si eres de los «valientes» que buscan un cambio en su vida, pero no sabes cómo, no te preocupes, te mostraremos el camino para que llegue por tí mismo, con tu esfuerzo, constancia y dedicación, acompañado de gente fantástica.
Prueba una Clase, ¡Gratis!
PRIMER BOX DE LA ZONA NORTE DE MADRID con más de 11 años de experiencia formando atletas y llevando la marca de CrossFit cada vez más alto.
Somos un box que ofrece un espacio deportivo profesional donde disfrutar de la práctica de CrossFit en el ambiente más agradable. Siempre en constante renovación, porque somos exigentes y queremos ofrecerte siempre lo mejor.
Creemos en tu potencial físico y mental y por eso nos esforzamos cada día en ofrecer los mejores entrenamientos, clases y atención personalizada, para que disfrutes de un deporte que te aportará grandes satisfacciones.
Somos tu centro de CrossFit Oficial con todos nuestros entrenadores formados para que aprendas y disfrutes con total seguridad.
CrossFit® es un programa de fuerza y acondicionamiento físico general, basado en ejercicios funcionales, realizados a alta intensidad y constantemente variados. Fue creado por Greg Glassman e introducido en EEUU, estableciendo el primer box en California en 1995. En la actualidad, cuenta con más de 14,000 boxes afiliados en todo el mundo, y sigue creciendo cada día.
Es un deporte que, a pesar de ser de alta intensidad, es accesible para todo el mundo, ya que los entrenadores están formados para adaptar cada ejercicio a cada persona según su condición física. CrossFit® es conveniente para cualquiera que desee hacer algo beneficioso para su salud y su rendimiento.
Ya seas un atleta activo o no hayas practicado ningún deporte antes, estar motivado, abierto a aprender nuevos ejercicios en las sesiones y desafiar tus límites de resistencia es fundamental. Además, se aprecia inmediatamente cómo se fortalece y mejora la forma física, con una evolución siempre positiva del estado físico general.
Debido a su gran adaptabilidad y bajo riesgo de lesión (gracias al uso de movimientos funcionales), CrossFit® se puede abordar desde dos puntos de vista: como deporte exclusivo con dedicación del 100% o como programa de acondicionamiento físico complementario para muchos otros deportes, como el triatlón o las artes marciales. El apogeo y la pasión que genera CrossFit® se debe, entre otros factores, a que no existe otro programa en el mundo que sea más efectivo para entrenar la fuerza y la resistencia con y sin equipo. Las sensaciones positivas y la mejora en la forma física son los factores fundamentales que convierten a CrossFit® en el mejor entrenamiento del mundo en la actualidad.
CrossFit®, parte de un esquema de pirámide en el que la base está asentada por una adecuada nutrición (Dieta Paleo, Dieta de la Zona,…) que aporte al atleta un rendimiento óptimo, para afrontar las tres disciplinas de las que se compone, que son Condición Metabólica, Gimnásticos y Levántamiento Olímpico, que se trabajarán a “alta intensidad” y que nos irán proporcionando una sensación física cada vez mejor y más completa.
El objetivo es “sentirse bien”, “sentirse físicamente como nunca”, y preparado para hacer cualquier deporte en las mejores condiciones físicas.
Dando especial importancia a la correcta adquisición de técnica adecuada. Progresarás siempre con un coach verificando y guiando tus movimientos. Estarás siempre atendido y disfrutarás del especial e inmejorable ambiente que se respira.
En nuestro box podrás encontrar los mejores profesionales, certificados por
CrossFit HQ.
No aceptes imitaciones, tu seguridad y aprendizaje son
fundamentales.
Porque tu seguridad y salud es lo más importante, contamos en nuestras instalaciones con un desfibrilador para estar preparados ante cualquier situación.
Sesiones dedicadas al aprendizaje de los diferentes movimientos gimnásticos y su correcta ejecución. Más tiempo para incorporar un entrenamiento de alta intensidad.
Clases para grupos de hasta 12 atletas durante 1h, se centran en fortalecer de manera específica y efectiva la zona central del cuerpo, clave para un rendimiento óptimo.
Sesiones personalizadas para cada atleta que ofrecen un enfoque integral para optimizar el rendimiento. Consulta con nuestros nutricionistas
Clases de 1 hora y de 15-20 atletas, de puro CrossFit siguiendo nuestra propia planificación, para el mejor desarrollo individual, en un ambiente profesional y familiar únicos.
Sesiones de 1H para 12 atletas, dedicadas a la mejora técnica de los principales levantamientos olímpicos, donde el coach especializado estará siempre pendiente de los movimientos.
Formación: Coach CF L1, Coach CF L2, Coach CF Gymnastics, Profesor Ed. Física, Masajista Terapeútico y Deportivo
Experiencia: 11 años de profesor de Ed. Física en centro educativo, 8 años de Coach L1 en QMR CF, 2 años Masajista Terapeútico y Deportivo
Experiencia Más de 25 Años
Teléfono Reservas 609 551 099
Premios 5
Teléfono Quimera 91 657 46 61
Formación: Teacher CF L1
Experiencia: 11 años regentando y dando clases de CrossFit
Experiencia Más de 20 Años
Teléfono Reservas 609 551 099
Premios 5
Teléfono Quimera 91 657 46 61
Formación: Técnico TAFAD, Entrenadora Superior Culturismo, Musculación y Fitness, Técnico en Administración y Dirección de Empresas.
Experiencia: 10 años monitora de sala de gimnasio, 8 años de apoyo y gestión en QMR CF
Experiencia Más de 10 Años
Teléfono Reservas 609 551 099
Premios 5
Teléfono Quimera 91 657 46 61
Formación: Calistenics Coach, CrossFit Competitor, Técnico TAFAD.
Experiencia: 12 años CrossFit Competitor, 10 años de apoyo en diversos boxes
Experiencia Más de 15 Años
Teléfono Reservas 609 551 099
Premios 5
Teléfono Quimera 91 657 46 61
Formación: Coach CF L1, Coach CF L2, Coach CF Weightlifting, Coach CF Gymnastics, Técnico TAFAD, Titulado en INEF, Master Internacional Coaching Deportivo, Owner & Coach Mental Wod Coaching
Experiencia: 15 años de Coach CrossFit en diversos boxes, 6 años CrossFit Competitor, 8 años Crossfit Judge en competiciones nacionales, 5 años monitor de sala de gimnasio
Experiencia Más de 20 Años
Teléfono Reservas 609 551 099
Premios 5
Teléfono Quimera 91 657 46 61
